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Prise de parole et gestion du stress
Public : Bénévoles / Administrateurs
Objectifs :
Lâ??objet de la formation consiste à utiliser ses ressources personnelles pour communiquer.
Comment prendre la parole devant un groupe, un public ?
Comment, dans ces situations, vaincre son stress pour sâ??exprimer de façon claire, avoir plus dâ??aisance et développer sa force de conviction ?
Contenus :
Une série dâ??exercices visant à prendre conscience de sa singularité :
Surmonter les appréhensions de la prise de parole.
Assumer sa présence.
Ressentir le plaisir dâ??être le centre dâ??intérêt.
Prendre conscience de lâ??image que lâ??on émet.
Avoir lâ??énergie pour convaincre.
Exercices sur la relaxation, les techniques respiratoires, la gestuelle et les expressions.
Dates :
Sur demande, à lâ??initiative dâ??un Centre Social ou dâ??un regroupement géographique (agglo, départementâ?¦)
Format : de 1 à 2 jours
Intervenants : Alexandre Leenhardt
Tarifs :
Structures adhérentes à la FD LR : Prise en charge FOSFORA et FDVA
Structures non adhérentes à la FD LR : 75â?¬/Personne/jour
+ frais de déplacement potentiels en sus
(repas à la charge des participants)
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