Prise de parole et gestion du stress


Public : Bénévoles / Administrateurs

Objectifs :

Lâ??objet de la formation consiste à utiliser ses ressources personnelles pour communiquer.
  • Comment prendre la parole devant un groupe, un public ?
  • Comment, dans ces situations, vaincre son stress pour sâ??exprimer de façon claire, avoir plus dâ??aisance et développer sa force de conviction ?

Contenus :

Une série dâ??exercices visant à prendre conscience de sa singularité :
  • Surmonter les appréhensions de la prise de parole.
  • Assumer sa présence.
  • Ressentir le plaisir dâ??être le centre dâ??intérêt.
  • Prendre conscience de lâ??image que lâ??on émet.
  • Avoir lâ??énergie pour convaincre.
  • Exercices sur la relaxation, les techniques respiratoires, la gestuelle et les expressions.

Dates :

  • Sur demande, à lâ??initiative dâ??un Centre Social ou dâ??un regroupement géographique (agglo, départementâ?¦)
  • Format : de 1 à 2 jours

Intervenants : Alexandre Leenhardt

Tarifs :

  • Structures adhérentes à la FD LR : Prise en charge FOSFORA et FDVA
  • Structures non adhérentes à la FD LR :  75â?¬/Personne/jour
+ frais de déplacement potentiels en sus
(repas à la charge des participants)

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