Prise de parole et gestion du stress
Public : Bénévoles / Administrateurs
Objectifs :
Lâ??objet de la formation consiste à utiliser ses ressources personnelles pour communiquer.- Comment prendre la parole devant un groupe, un public ?
- Comment, dans ces situations, vaincre son stress pour sâ??exprimer de façon claire, avoir plus dâ??aisance et développer sa force de conviction ?
Contenus :
Une série dâ??exercices visant à prendre conscience de sa singularité :- Surmonter les appréhensions de la prise de parole.
- Assumer sa présence.
- Ressentir le plaisir dâ??être le centre dâ??intérêt.
- Prendre conscience de lâ??image que lâ??on émet.
- Avoir lâ??énergie pour convaincre.
- Exercices sur la relaxation, les techniques respiratoires, la gestuelle et les expressions.
Dates :
- Sur demande, à lâ??initiative dâ??un Centre Social ou dâ??un regroupement géographique (agglo, départementâ?¦)
- Format : de 1 à 2 jours
Intervenants : Alexandre Leenhardt
Tarifs :
- Structures adhérentes à la FD LR : Prise en charge FOSFORA et FDVA
- Structures non adhérentes à la FD LR : 75â?¬/Personne/jour
(repas à la charge des participants)
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